12月20日 金曜日

食事
朝…パウンドケーキ、麦茶
昼…あんかけラーメン&ライス
おやつ…かき揚げ丼
夜…餃子、生ビール（2杯）、ラーメン&半チャーハン
ttps://i.imgur.com/RCVdFLB.jpg

流れ
7時…起床
7時15分…朝食
8時…登校
8時30分…研究室
12時…帰宅
1時…昼食
2時…筋トレ
3時…図書館
7時…晩御飯
9時半…入浴

今日は8時に起床した。
9時から講義があったがめんどくさくて欠席した。
研究室で勉強
数学 2時間(情報理論)
プログラミング 1時間(python)
英語 1時間（留学の準備）
筋トレは1動作5〜9秒かけるのが肥大にいいらしく、スクワッドとアームカール(?)で試した。
その後、図書館に行き「ザコピーライティング」と「メモの魔術」を借りた。コピーライティングの本を70pほど読んでヴァロラントをした。
そして気づいたらもうすぐ0時