>>176
ググるぐらいできないのかねサウナ馬鹿は


http://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&;-Format=detail.htm&kibanID=62827&-lay=lay&-Find.html

これ以外にも北大の先生が学生をドライサウナに放り込んで心拍数計測したら150くらいまで上がった結果はあった

医学的には心拍数上げて体温をあげてるのは運動して筋肉で発熱させるのと外部からあっためるかの違いで同じなんだってさ

自律神経云々も、そもそも散歩や軽い運度はその手の調子を「整える」為に昔から推奨されてんだし

サウナだけが特別とかは盲信
これは自覚すべき

整うとか、サウナで自律神経が、とかやたらにいいたがるのは
いまだにロウリュがマイナスイオンどうこういうエセ科学の類信じる低脳と五十歩百歩

サウナでももちろんいいけど運動したほうが全身の
筋肉もほどよく使って同じ効果あるよってのは認めて知っておいた方がいい