100度のサウナ（入口付近にいるからもう少し低いかな）入って12分が限界だが無理しないほうがいい？今日初めてサウナからの水風呂ループしたがかなり気持ちいいな。
だが整うってよくわからん。水風呂で気持ちいいと感じればいいのか？

水風呂のおかげでいつもより長い時間サウナ入れて気持ちよかった