サウナに行く理由は身体の水抜きで1日置きに行く。
サウナ入った翌日は無駄にトイレに行きたくなったりしなくなるし腹の具合も快調な気がする。
2キロ落とした後はビール含め普通に水分を摂取して再びサウナで調整する感じかな?
ちなみに「整う」とかには全く興味無しw

あくまでも私個人の考えだけどw