>>254
あつ湯は左側手前（一番ぬるい）に入って足の所のブクブクは足で止める
キ○タマは腿で保護してひたすら拳握ってそっちに意識集中すれば初めての人でも15秒はいけます
それからぬる湯に避難して更衣室の椅子で涼むのルーティンでサウナと別次元の整いが待ってます