>>116
おい、知ったかぶり、ぐわんぐわんする前にサウナ出ろって?
何言ってんだよ、タコ

ぐわんぐわんするのは外気浴の時だ
キッチリ温めた後にちゃんと冷水で冷やしたらしっかりぐわんぐわんして
5分くらいで体毛が長くなったような感じがして
心臓からモアモアっと温まる時に整う

上記体験無いのは心拍数上げれてないとか水風呂1分切ってるとかだわ