つまり寝転がって弾くと床方向に引き付けるが感じられ安いでしょ？
それが引く、体方向に引き付けるという意味
そうしたらネックが床方向に下がるでしょ？
反対にボディは跳ねあがる
それを反対の腕の肘でグッと押えつけてやるとバレーしている人差し指全体に感じられるでしょ？
初めはこれを大袈裟にしてやってみて
できたら力なんて入れなくて良いし、親指も軽く挟んでやれば完成
つまり、何気なくギターを抱えてるけど、両腕を使っているという事だね
と説明しながら自分も理解しました