わたしはレッドに入らない設定にして弾いてるだけですが
MP3エンコード時に１００％ノーマライズしてもほぼ音量がかわりません
これはむかしならデジタル割れしていた録音です、むかしはここから１０DBほど下げる必要がありました
昔はわずかでもレッドを超えたらデジタルエラーのような音になり、
一か所のエラーで使い物にならなくなったんですよ