アコギ初心者です

Em7→Bm・D7→Bmのコードチェンジができません。セーハはなんとかなるものの、小指がへにゃっとなってしまいます。同じ理由でGも苦手です

小指をちゃんと立てて弦を押さえる練習法があれば教えてください