https://www.jasrac.or.jp/info/network/pickup/movie.html
https://www.jasrac.or.jp/news/20/ugc.html

自分で演奏してYoutube等は構わない。CD音源は著作者の他音源製作者にも著作隣接権が
あるのでそちらの許可を取らないとだめ。クラシックの音源も著作権は切れてても製作者に
隣接権があるので無断では使えない。

「少し」緩いのではなくて、自分で演奏は著作者があえてNGにしない限り完全にOK、
CDをBGM等はそもそも駄目という事。オケは作らないと駄目。