毎日必ず記録に残すというダイエットは成功率が上がるという助言を
知り合いの内分泌医師から受け

毎朝、会社の親しい異性に体重を報告してもらい40キロ痩せました
少しでも太れば報告が辛くなるのでその一口が止まる