すごく軽めの糖質制限を10年続けbmi22キープ中何だけど
牧のうどんのうどんとかしわ飯を食べた翌日は必ず1㌔増えてる
糖質の水分保持効果ってやつ

糖質は心を満たす悪魔の食べ物だよね心奪われる。大好きな麺類は週末に一度だけ