リズムが速くなったり遅くなったりで聴いてて気持ち悪くなる

まああとストロークは肘を視点にストロークするのと手首を合わせたやつ
よく言われるのは手を洗った後に水を切るような動き

腕を伸ばして手のひらを上下に返す動き
つまり腕を回転させるのを覚えると楽にストローク出来ると思う