メイトさんはO脚だけど骨がまっすぐだった。
膝の間の指２本くらいの隙間がバレエ始めたら1年くらいで無くなった。
股関節も条件良くてすいすい上手くなってる。
骨がまっすぐじゃないし股関節回らない私は、彼女のような美脚にはなれないけど
膝の間の指３本くらいの隙間が指２本分になった。
大臀筋で押し込むと膝がもっとくっつくんだけど、それはNGだろうし
あと、膝も下手すると押し込んじゃう。気をつけよう。

アンディオールする筋肉の使い方＝O脚矯正の正しいやり方、って気がする。