バーレッスンでは、表現の違いかもしれないけど、身体が解れる感じではなくて、絞られて引き締められて重心が上がる感じになるのが良いレッスンだな、私は。
良い感じに緊張感が入る。引き上がる分余計な力が抜けるので、リラックスするとも言えるか。
身体が温まって、ボタボタ床に落ちる汗をタオルで拭いて、身体が軽くて自然につま先立ちになってルルベも楽々、ジャンプも軽々。

そういうバーでじっくり引き上げてくれる先生のクラスじゃないレッスンは身体が重いままで結構キツイ。
でも、自力で引き上げられるようになる訓練と思って頑張ってる。