グルコネオジェネシス(糖新生)は、もともと雑食の人間ではそう簡単に起こせるもんじゃないんだよ
(肉食動物は糖新生酵素活性が強く、必要量賄える)
人間が糖新生で作れる糖質は必要量の1/3程度
それでバレエダンサーみたいに激しい運動をしたら、必要な筋肉が分解されてしまう
ケトジェニックだったとしても、赤血球を働かせる糖質が不足してバレエダンサーレベルの運動量だと貧血になると思う
だから私もあまりお手本となる食事では無いと思ったけど、彼女は全幕踊る訳でもないしな
有名バレエ団のプリンシパル級ダンサーの食事はやっぱりキッチリしてるよ
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