>>580
はああ？
普通の人間は毎晩明け方糖新生してるんだけど？
糖新生がそんなに難しかったら毎晩死人が出てしまいう。
何言ってるの？

まずね「人間に必要な糖質量」はあなたが思ってるよりずっと少ないよ。
言っとくけど、脳細胞はブドウ糖しか利用できないってのは完全に嘘だから。
脳細胞はケトン体を利用できるし利用している。
筋肉細胞もそう。
糖質が絶対に必要なのは赤血球だけ。
理由は、赤血球はミトコンドリアを持たないからエネルギーとして糖質しか使えない。
肝不全の人でもなければ、赤血球に必要な糖質くらい十分糖新生で賄える。

人間が生きるため、および筋肉が分解されないために確保するエネルギーは糖質である必要なない。
ミトコンドリアを持つ細胞は脂肪酸でもケトン体でもアミノ酸でもエネルギーとして使える。
脂肪とタンパク質を「十分に」摂取していれば糖質は不要。筋肉は分解されない。

正しくない糖質制限をして筋肉が痩せてしまう人は、
結局生半可な知識で、脂肪やタンパク質まで制限して、摂取カロリー不足を起こしてるだけ。
または、長年の糖質過多によって代謝が正常でなくなっている人（時間をかけて代謝を正常化する必要がある）。
ろくに勉強してないな。