膝の引き上げができてない、膝がゆるいまままわると膝が痛くなるのは、軸足踏んだ時のアンデオールのひねりの力を軸に伝えるから軸の膝がゆるんでると負荷がかかる…のだと思ってる。
まっすぐに膝が引き上げられてればそこに捻りがくわわる余地がなくなる