タンスと人間どっちが持ち上げやすいかっていうと人間
持ち上げる相手の重心点が自分に近いほど楽なんよ。
腕を張った状態で前習えして10kｇのものを持つと重い。
胸のあたりにつけて持ち上げると軽い。
さらにプリエで脚の力で持ち上げると腕の力はほとんどいらない。
重量挙げの選手の動きを見てもわかるけど脚の力をかなり使ってあげて手は垂直に上げて支えるだけ。
瞬発力で女性を吹っ飛ばす感じにすれば楽。
ぐにゃぐにゃだと身体がしなって曲がって力を逃がしてしまうから重い。
ぐにゃぐにゃだとふっとばす瞬間に肋骨に力がかかるから肋軟骨骨折をしてしまう。
お腹の引き上げが出来ない子は持った瞬間にわかるから本番以外では上げないでダメって言ってやりなおしさせる。