絶対的な目標があるわけではないけどダイエット中
こまめに動いたり食事をよく噛んだりたんぱく質多めに取ったりと
かなりゆるーくやってる
適当に言い訳してお菓子なんかも食べてるので
劇的には痩せないけどだんだん体が締まってきたような気がする
体重は微減だけど体脂肪はおっ！となった
ゆるーく続けよう