ここ見るのタイムリー過ぎてホンマに俺の自演かと思ったわw
ゴーヤチャンプルー 
ツマミも減らして酒量も体重もダウン作戦
入院で5㌔、退院してから更に3㌔減ったわ
食します
https://i.imgur.com/pHAmc0y.jpeg