粉末プロテインって200mlに溶かすイメージあるけど、なんか500mlくらいあるよね。一回で何gのたんぱく質摂取してるんだろう。摂りすぎはもちろんよくないし、サプリメントでの接種は肝臓とか腎臓への負担すごそう。