ヴィパッサナーでも、瞑想の過程で見えてくる「光（nimitta、ニミッタ、禅相）」というのがあるらしいね。


藤田一照／山下良道「アップデートする仏教」（２）
http://samten.seesaa.net/article/442382110.html

●山下「１時間ほど呼吸をずーっと継続的に見られるようになると、本当はあまり言いたくなけれど、〈光〉が現れてくるようになる」　藤田「いわゆるニミッタ（nimitta）というやつ？」
山下「はい。禅相と訳される、禅定に近づいているしるし・証拠。光が現れてきてそれがある程度強く安定してきたら、今度は呼吸ではなく「光そのもの」を瞑想対象として、その中に更に集中していくと、いよいよもっと深い禅定に入っていくという流れになっている」

●山下「問題なのは、最初のニミッタにすら、本当に限られた人しか行けないこと。パオ・メソッドでは単に呼吸が見えているだけじゃ駄目で、呼吸が見えた上で更に光が現れてこなきゃ駄目。光が見えてこない限り、瞑想の次のステップに行かせてくれない」