マスクってそんなに効果ある？

このところ微熱が続いてるせいか、マスクつけて出歩いてたら
かえって熱っぽくなったこともあって、結局ほとんど使わなくなってしまったよ
元々人が密集したところにはあまり行かないし、
そういう生活してるとマスクの効果は薄そうな気がしてたところにそれだったから