>>285
大きさや重さがぜんぜん違うものを一緒にするなよ…

ガストのライス　約200g　330kcal　
ご飯一膳　 約160g 269kcal
ご飯一膳≒かっぱ寿司のシャリ玉10．5個

具やネタ込みで
セブンおにぎり（紅シャケ）　ご飯約100g　175kcal
かっぱ寿司サーモン一貫　ご飯約15ｇ　34kcal