家の中だとせいぜい階段の登り降りくらいだねカウントされるのは
屋外の歩行は手で持って振動無くても増えるからほとんどがGPSの歩数換算分だけだな
階段の昇り降りくらいの振動とは?
部屋着のズボンのポケットに入れて
つま先立ち→下ろす(かかとは床につけなくていい)→つま先立ち→下ろす(かかとは床につけなくていい)
これでカウントされるのでふくらはぎの良い筋トレにもなるぞ(まぁ100回くらいで足が鈍くなるけどなw)
ジャージのズボンのポケットに入れてゴムの部分を上下に1秒に2回くらいのペースで動かす
腕の筋トレになるぞ(まぁ100回くらいで腕が鈍くなるけどなw)右ポケット左ポケットと交互なら疲れもマシ
これ以上動作が速いとfitは歩行と扱ってくれないようでいまいち歩数は増えない
【ワープして】トリマ【ポイント稼ぎ】 Part.36
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2025/10/06(月) 12:37:45.53ID:RbVL+bSV
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