弾き語りが好きで練習してるんですが、ちょっとでも誰かに聞こえてると
思うと声が出なくなります。
家の中ででもです。

人の視線を意識したときに、頭の中がそのことで専有されて気になって気になって仕方なくなることと
ナルシスト的な自分に気づいて恥ずかしくて必死に打ち消そうとするため
すごく下手くそなふりをしたりします。
どうすればこれを克服できるんでしょうか。
ギター初めて20年以上。

一人カラオケだと思いっきり歌うこと出来ますが、
他者に聞こえてるかもしれない場所だとどうやっても声が出なくなって、すごい凹みます。