ギックリ腰は炎症収まるまで安静にでしょ
引っ越しのあとに食らってそれでも無理に動いたら
悪化して一ヶ月寝たきり生活したわ
起き上がれないし風呂にもトイレにもいけないしでクソほど苦労したもの